جيم تلاتة

  • افضل نظام لو هتتمرن ٣ ايام ف الاسبوع
      افضل نظام لو هتتمرن ٣ ايام ف الاسبوع
    مدة الفيديو: 0:53
  • دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم
      دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم
    مدة الفيديو: 12:49
  • جدول تمارين بشكل الجسم ثلاثة ايام او اكثر تمارين البطن تمارين الجزء العلوي وتمارين الجزء السفلي
      جدول تمارين بشكل الجسم ثلاثة ايام او اكثر تمارين البطن تمارين الجزء العلوي وتمارين الجزء السفلي
    مدة الفيديو: 14:22
  • برنامج اول لل مع الشرح كامل  ايام
      برنامج اول لل مع الشرح كامل 3 ايام
    مدة الفيديو: 39:13
  • جيم المستقبل سين٣
      جيم المستقبل سين٣
    مدة الفيديو: 1:42
  •   300 3
    مدة الفيديو: 0:11
  • جدول تمرين
      جدول تمرين
    مدة الفيديو: 0:16
  •   3
    مدة الفيديو: 26:18
  • حل كتاب جيم  مراجعة نهائية  على كلمات الوحدات
      حل كتاب جيم مراجعة نهائية 2023 على كلمات الوحدات 3 4
    مدة الفيديو: 36:33
  • حل كتاب جيم  مراجعة نهائية  على جرامر الوحدات
      حل كتاب جيم مراجعة نهائية 2023 على جرامر الوحدات 3 4
    مدة الفيديو: 46:14
  • التمرين  أيام في الأسبوع فقط عملي نتائج أفضل بكتيير مش لازم تهري نفسك كل يوم
      التمرين 3 أيام في الأسبوع فقط عملي نتائج أفضل بكتيير مش لازم تهري نفسك كل يوم
    مدة الفيديو: 0:44
  • جدول تمارين جيم للمبتدئين
      جدول تمارين جيم للمبتدئين
    مدة الفيديو: 0:25
  • برنامج تدريبي  أيام فالأسبوع كيفاش نختار الوزن اللي غانتمرن بيه
      برنامج تدريبي 3 أيام فالأسبوع كيفاش نختار الوزن اللي غانتمرن بيه
    مدة الفيديو: 14:18
  • لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم
      لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم
    مدة الفيديو: 0:55
  • ٣ أخطاء في الجيم
      ٣ أخطاء في الجيم
    مدة الفيديو: 0:31
  •  نصائح للمبتدئين في الجيم
      3 نصائح للمبتدئين في الجيم
    مدة الفيديو: 0:59
  • تمارين اليوم الثالث فى الجيم للمبتدئين
      تمارين اليوم الثالث فى الجيم للمبتدئين
    مدة الفيديو: 9:18
  •  شهور في  ثانية تحول جسم رهيب
      3 شهور في 30 ثانية تحول جسم رهيب
    مدة الفيديو: 0:27
  • طالب طب يصير اتمرن ثلاث ايام بالاسبوع جانتي جانتي شعبان  رياضة كمال اجسام
      طالب طب يصير اتمرن ثلاث ايام بالاسبوع جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام
    مدة الفيديو: 0:21
  • افضل نظام تدريب لو هتتمرن ٤ ايام في الاسبوع
      افضل نظام تدريب لو هتتمرن ٤ ايام في الاسبوع
    مدة الفيديو: 1:01

Powered By poemore © 2024